Bodyflex est une technique dont le concept est que tout individu moyen, n'ayant pas une bonne forme physique, mais ayant appris à respirer correctement pendant la période d'exercices simples, est capable de libérer des kilos en trop en quinze minutes d'entraînement régulier.
Qu'est-ce que Bodyflex ?
Bodyflex (bodyflex) est un ensemble productif d'exercices simples (y compris respiratoires) disponibles pour les femmes et les hommes, absolument sans rapport avec les sports professionnels, le Pilates, le yoga et d'autres concepts sophistiqués pour former de belles formes corporelles et devenir d'un caractère plus durable. Ce complexe en très peu de temps garantit à toute personne impliquée dans la perte de poids excessif, l'acquisition d'une silhouette et d'un bien-être attrayant et magnifique, une résistance accrue à certaines maladies, une capacité de travail intense et un état d'esprit positif.
Pourquoi la flexion du corps est-elle populaire ?
Les exercices Bodyflex, sans exception, affinent la silhouette des débutants débutants, sans excès de poids et de poids grâce à l'utilisation du système correct des meilleurs exercices pour perdre du poids et maintenir la forme physique souhaitée.
La tâche principale du programme bodyflex n'est pas de perdre intensément le poids malheureux, mais de tonifier les muscles, de les resserrer, d'améliorer la forme de la silhouette, de soulager la fatigue et d'augmenter l'activité de la personne concernée. Bodyflex aide à brûler l'excès de graisse sous-cutanée en fournissant une augmentation perçue de l'admission d'oxygène à chaque cellule de votre corps. Grâce à cette manipulation, vous pourrez assimiler ou brûler des graisses 18 fois la quantité brûlée lors d'un exercice anaérobie. De plus, le point culminant de la technique est le raffermissement du corps grâce à une combinaison de respiration aérobie et de diverses postures.
En conséquence, les gens se débarrassent à la fois des kilos en trop et des centimètres de graisse corporelle indésirables dus à l'exercice. Chaque personne est individuelle par nature, par la technique de réalisation de la tâche, l'effort et la persévérance, et donc chacun obtient des résultats différents. Mais si vous prêtez attention aux données statistiques moyennes des personnes qui participent au programme de flexion corporelle, vous remarquerez une perte de dix à trente-cinq centimètres de graisse corporelle dans les zones à problèmes en sept jours.
En choisissant Body Flex, vous obtenez non seulement un corps gracieux et athlétique avec de beaux contours, mais contribuez également de manière significative au maintien de votre bien-être et de votre santé globale.
L'Américaine qui a changé de taille de vêtements 50-52 en 40-42
Greer Childers, une femme au foyer américaine et mère de trois enfants, est devenue la fondatrice du projet Bodyflex après avoir obtenu les plus grandes réductions de ses zones abdominales et de ses hanches, de son poids et de la taille de ses vêtements par rapport à celles qui ont suivi un programme de respiration similaire. Sa fierté record est d'avoir réussi à changer la taille des vêtements de 50-52 à 40-42 en seulement quatre-vingt-dix jours de cours réguliers de 45 minutes.
La représentante ci-dessus, de sa propre expérience, était convaincue de l'efficacité de la technique bodyflex, dont le résultat est comparable à la combustion des excès de graisse et à la création de contours gracieux de la masse musculaire. Cet effet est obtenu grâce à une combinaison de respiration aérobie et de postures spéciales. Cette combinaison permet, tout d'abord, d'apporter efficacement de l'oxygène aux cellules de votre corps, ce qui est un facteur important pour prévenir le développement de nombreuses maladies et augmenter la résistance du système immunitaire.
Greer Childers a aidé d'innombrables patients. Ils, parfois incrédules, se sont tournés vers elle pour le résultat souhaité et ont pu voir sa formation en changeant les formes de leur propre corps, étonnamment, déjà au cours des sept premiers jours. Cela s'est manifesté par une délivrance incomparable, principalement de dix à trente-cinq centimètres dans les zones à problèmes, à savoir au niveau de la taille, du ventre, des hanches, des jambes, etc.
La chose la plus remarquable à propos de cette technique est qu'un effet similaire a été obtenu par Greer Childers et ses charges sans régimes épuisants ni restrictions alimentaires. Selon l'auteur de cette technique, dans la plupart des cas, il suffisait de consacrer régulièrement quinze minutes à la leçon.
Contre-indications
La caractéristique la plus importante et peut-être indéniablement importante de la flexion corporelle est qu'elle convient à absolument tout le monde, quels que soient l'âge, les capacités et même les limitations physiques.
Greer Childers dans sa pratique a fait face à d'innombrables patients en fauteuil roulant atteints de maladies chroniques. Après une aventure de tournants dans leur vie, ces personnes ont tout simplement éliminé tout exercice de leur vie. Néanmoins, après avoir découvert le flex corporel miraculeux, vu les transformations des autres et expérimenté de vrais résultats sur eux-mêmes, la plupart des personnes ci-dessus ont complètement changé leur point de vue sur cette question.
En pratiquant cette technique, vous pouvez ressentir une poussée d'énergie et de force, qui, à leur tour, sont la clé d'une source de vie saine et prospère, une existence optimale pour le corps. Avant de commencer toute activité physique, qu'il s'agisse d'exercices aérobies ou anaérobies, il est nécessaire de bien comprendre que perdre le poids souhaité et gagner une bonne forme physique sont des concepts complètement différents, du moins dans un contexte similaire. Un résultat vraiment étonnant dans ce domaine du problème ne peut être obtenu que lorsqu'une personne se débarrasse simultanément de la graisse sous-cutanée, mais resserre également les zones à problèmes afin d'éviter l'effet de la flaccidité de la peau.
Malgré le fait que bodyflex ne vise pas directement la perte de poids, en faisant de l'exercice régulièrement, vous brûlerez sensiblement efficacement l'excès de graisse corporelle. La plupart des femmes blondes en ont, car elles se déposent directement et assez naturellement dans l'organisme (les hormones dans cette situation ne leur permettent pas d'être absorbées). En raison de ces hormones, environ quatre-vingt-cinq pour cent du nombre total de femmes subissent des tourments en ce qui concerne la graisse corporelle, à savoir la cellulite. Mais bodyflex, de par sa nature même, aide même à se débarrasser de ce problème.
Beaucoup de gens, tout d'abord, se soucient du volume et de la forme du corps. Ceci est directement lié à la présence visible de muscles flasques. En les resserrant, vous perdez du volume et paraissez plus mince et plus délicate. Si une personne se concentre uniquement sur la perte de poids sans resserrer les muscles, alors à la fin, lors de l'obtention du résultat, cela peut être une satisfaction déplorable et imaginaire de son apparence.
N'oubliez pas que tous les exercices d'aérobie, qu'il s'agisse de soulevé de terre avec haltères ou de cyclisme, sont nécessaires pour fournir aux cellules de votre corps la bonne quantité d'oxygène. Et cet accès permet déjà de brûler les graisses plus efficacement.
A quoi servent les exercices de flexion du corps ?
Avoir une silhouette sportive, c'est d'abord l'absence d'excès de graisse et la présence de muscles élastiques. Autrement dit, dans cette situation, tous vos indicateurs, à savoir la tension artérielle, le pouls, le cholestérol et autres, doivent être dans un état optimal. Chaque cage doit être alimentée en oxygène en quantité suffisante. Par conséquent, vous devez améliorer votre ajustement et votre élasticité, non seulement à l'extérieur, mais aussi à l'intérieur. C'est exactement l'objectif du programme Body Flex.
