Le sport est la partie principale de l'éducation physique. Le mot « sport » lui-même est significatif. Il n'y a tout simplement pas de concept séparé, il est divisé en catégories et variétés. Mais on peut dire que le sport est la préparation spirituelle et physique des muscles à la compétition.
Certains font du sport uniquement pour entretenir leur condition physique ou pour se développer en général. Quelqu'un se lance dans le sport professionnellement, pour remporter des victoires dans des compétitions. Le plus souvent, il n'y a tout simplement pas assez de temps pour faire du sport, car vous devez gagner de l'argent, et le sport n'est dans la plupart des cas qu'un passe-temps. Chaque personne a besoin de sport. Si une personne a un réel désir de faire du sport, elle trouvera le temps pour cela. Chaque jour, il est possible d'allouer 20 à 30 minutes au sport et de se sentir bien, puis de mettre votre corps et votre silhouette en excellente forme.
On peut même dire que le sport c'est la vie, parce que le sport c'est le mouvement. Si les gens ne bougeaient pas du tout, mais s'engageaient uniquement dans un travail sédentaire, alors au moins ils auraient des muscles très faibles. Le système musculo-squelettique n'aurait pas supporté même une heure de marche, mais au maximum il s'atrophierait du tout. Et il s'avère que le sport, c'est la santé, et la santé est la chose la plus précieuse qu'une personne possède. De plus, lorsqu'une personne fait du sport, son humeur augmente automatiquement.
Les athlètes et les athlètes sont toujours respectés, non seulement pour leurs réalisations et leurs récompenses, mais même pour le fait qu'ils pratiquent un mode de vie sain et travaillent sur eux-mêmes. Les personnes qui font régulièrement du sport tombent rarement malades, car elles ne consomment que des aliments sains. L'exercice normalise le métabolisme et renforce l'immunité.
Le sport, pourrait-on dire, facilite la vie car, par exemple: une bonne forme physique permet de soulever facilement des objets lourds, et un bon étirement facilite une belle et douce démarche qui n'alourdit pas le dos et les ligaments. Même pour ceux qui n'ont absolument pas le temps de s'entraîner au moins une heure par jour, des exercices simples le matin ou un jogging sont conseillés. Ces exercices augmentent également le tonus et améliorent l'activité cérébrale.
Faites du sport, le sport est toujours à la mode ! Il vaut mieux consacrer une heure par jour à certaines activités physiques, plutôt que de brûler inconsidérément ce temps. Le sport jouera toujours un rôle positif dans la vie. Lorsque les autres voient qu'une personne fait du sport, ils pensent automatiquement qu'il est responsable et qu'on peut lui faire confiance.
