Dans le monde moderne, il y a beaucoup de hooligans dans les rues. Et pas tous les passants ordinaires, les civils sont un boxeur ou sont engagés dans un combat au corps à corps. Donc ça ne fait pas de mal de savoir une chose ou deux sur l'esquive d'une attaque.
Instructions
Étape 1
La chose la plus importante à laquelle faire attention est votre paix intérieure. Le côté psychologique est très important ici. Rappelez-vous que les intimidateurs ont une vision du monde loin d'être correcte et déformée. La vérité est de votre côté. Créez une attitude équilibrée et confiante.
Étape 2
Sentez la distance entre vous et votre adversaire. Imaginez dans votre tête quoi et à quel moment il pourra vous faire quelque chose (grève, capture, etc.). S'il est à 1, 5-2 mètres de vous et qu'il essaie de frapper, reculez d'un pas et il ne vous touchera ni avec la main ni le pied.
Étape 3
Si l'ennemi est suffisamment proche (à environ un mètre de vous), observez-le attentivement et sentez ce qu'il veut faire. Sa position, la position de ses mains et son regard peuvent facilement le trahir.
Étape 4
Donc, il essaie de vous frapper, étant à moins d'une longueur de bras de vous. Si le coup va vers la gauche par rapport à vous, c'est-à-dire que l'adversaire essaie de frapper avec sa main droite, déviez vers la droite et légèrement vers l'arrière, comme s'il était oblique. Dans ce cas, ne pliez pas avec votre cou, mais avec tout votre torse. Si le coup est appliqué à gauche, effectuez une inclinaison similaire, respectivement, vers la gauche. Dans le cas où l'adversaire porte un coup direct, utilisez l'inclinaison latérale du torse vers la droite si vous êtes droitier et vers la gauche si vous êtes gaucher, afin de contre-attaquer avec une main forte.
Étape 5
Plus important encore, gardez toujours votre sang-froid et votre calme, travaillez sur vous-même.
Étape 6
Lorsque vous rencontrez un adversaire qui a l'intention de se battre, assurez-vous d'analyser chacun de ses mouvements, son regard, sa position, ainsi que les vêtements qui peuvent vous aider à capturer ou à restreindre confortablement certains de ses mouvements. Préparez-vous à tout.
Étape 7
Inscrivez-vous aux cours de self-défense ou rendez-vous dans la section boxe où vous pourrez apprendre les leçons dont vous avez besoin.
