La boxe est un sport d'esprit et de corps forts. Le CCM en boxe est un diplôme digne de la carrière d'un boxeur, pour lequel vous devrez transpirer en vous entraînant dans le gymnase, puis confirmer vos connaissances et vos compétences sur le ring. Mais après avoir reçu le CCM en boxe, vous commencerez à vous respecter davantage pour le dévouement et à recevoir la reconnaissance et le respect de la personne de votre environnement.
Instructions
Étape 1
Travaillez avec persévérance et diligence à chaque séance d'entraînement. Aiguisez les compétences techniques de l'école de boxe jusqu'à l'automatisme. Entraînez votre endurance et votre précision de frappe. C'est la clé de votre victoire sur le ring. N'oubliez pas que vous devez avoir un coup de poing fort et pointu pour compléter le CCM en boxe. Pour ce faire, entraînez le potentiel de force des muscles qui frappent.
Étape 2
Trouvez un bon entraîneur et entraînez-vous sous sa direction pour acquérir les compétences et les capacités ci-dessus. Le formateur vous dira les erreurs et vous aidera à les corriger. Vous vous protégerez du surentraînement et des blessures inutiles en vous entraînant sous la direction d'un coach. Ne négligez pas cette recommandation et progressez beaucoup plus vite que les autres.
Étape 3
Choisissez le bon gymnase pour les athlètes dont les compétences sont supérieures aux vôtres. Cela vous aidera à apprendre d'eux et à grandir plus rapidement. N'oubliez pas que l'entraînement avec un partenaire plus fort est bien plus efficace que des heures d'entraînement seul. Organisez correctement le processus de formation. Observez le régime et mangez à l'heure. N'oubliez pas que votre alimentation doit provenir de sources naturelles. Éliminez les aliments gras et consommez autant de fruits et de jus que possible. Dormez au moins huit heures par jour.
Étape 4
Pour recevoir le CCM en boxe, gagnez le championnat de la région, de la région ou de la république, à condition qu'au moins huit personnes participent dans votre catégorie de poids et que deux d'entre elles soient déjà candidates au master de sport.
Étape 5
Gagnez le championnat de boxe de zone russe ou le championnat junior de Moscou (Saint-Pétersbourg). Pour obtenir un CCM, vous devez avoir au moins trois combats et votre catégorie de poids doit avoir au moins deux CCM.
Étape 6
Prenez la première place dans le championnat de n'importe quelle société sportive, par exemple Dynamo, Youth of Russia, etc. Jouez au moins trois combats, dont deux doivent être avec le CCM. De plus, pour recevoir le CCM, vous pouvez prendre la première place du championnat russe.
