Les feintes au football sont de beaux mouvements à l'aide desquels un joueur peut contourner un adversaire sans perdre le ballon. Presque aucun match de football n'est complet sans astuces de football. En regardant comment des joueurs de football célèbres font des choses incroyablement belles avec le ballon, il semble qu'il soit impossible de répéter tout cela. Cependant, le secret réside dans la pratique. Les footballeurs se sont également entraînés.
Instructions
Étape 1
Pour apprendre à faire des feintes de football, en plus de la pratique, vous avez également besoin de connaissances théoriques, selon lesquelles des tours sont effectués dans le but de tromper un adversaire. Vous pouvez les exécuter avec votre tête, vos jambes, votre corps, et pas seulement avec le ballon, mais aussi sans. Avec le ballon, les mouvements trompeurs sont plus difficiles, car pour eux, vous devrez effectuer des mouvements assez complexes. Après tout, vous devez non seulement garder le ballon avec vous, mais aussi ne pas le perdre en faisant des feintes.
Étape 2
Le plus souvent, les feintes suivantes sont utilisées dans le football: - Faux transfert de balle;
- Frappez le ballon vers le talon;
- Tourner autour du ballon;
- Déplacer la jambe au-dessus du ballon, puis basculer le corps d'un côté et laisser l'adversaire dans l'autre sens;
- Retour rapide de la balle sous le pied avec sa poussée ultérieure vers l'avant.
Étape 3
A titre d'exemple, nous citerons une feinte assez difficile à réaliser, mais en même temps, facilement maîtrisée avec la bonne approche. Cela se fait comme suit: le ballon est au sol et le joueur avec l'extérieur du pied de son pied droit tire le ballon vers la droite, après quoi (alors que le ballon n'est pas encore allé loin) l'envoie brusquement au gauche au pli de la jambe. Ce mouvement nécessitera un bon étirement et une bonne élasticité. Une astuce très utile qui permet de tromper l'adversaire et de lui faire perdre la direction du ballon. À ce moment-là, il sera facile de se déplacer.
Étape 4
Après la théorie, vous pouvez commencer à regarder les vidéos de formation en toute sécurité. Enfin, vous pouvez aller vous entraîner entre amis dans la salle de sport ou sur le terrain de football. En dernier recours, vous pouvez pratiquer dans la cour.
