Tout repos actif nécessite le respect de certaines règles et procédures. Des vêtements et un équipement corrects sont nécessaires pour que votre sport préféré ne se transforme pas en une série de blessures et n'apporte que des émotions positives.
L'équipement de base d'un snowboarder se compose d'une planche, de boots et de fixations. Pour un choix optimal de snowboard, vous devez tenir compte des règles de base. Types de snowboards: 1. Les mous sont les plus courants; 2. Difficile - conçu pour les athlètes expérimentés; 3. Freeride - pour skier sur neige vierge Choisissez les modèles les plus modernes de fabricants sérieux. Les snowboards high-tech sont fabriqués à partir de matériaux durables et sont légers. La sélection de la planche est basée sur les paramètres physiques, l'expérience et le style de conduite préféré. Le facteur principal est le poids. La catégorie de poids est indiquée sur chaque modèle. Plus le poids du snowboarder est important, plus la planche doit être longue. Le facteur suivant est la hauteur, la longueur optimale du snowboard est égale à la distance entre le sol et le menton ou le bout du nez. Si l'extrémité de la planche atteint la clavicule, elle est idéale pour les débutants, pour les riders au gabarit fragile, ainsi que pour ceux qui aiment écrire différents tricks. Pour les débutants, lors du choix d'une chaussure, le toucher doit être le critère principal. Vous devriez être à l'aise. Les chaussures doivent être bien ajustées au pied. Transférez votre poids sur l'orteil, dans cette position, le talon ne doit pas se détacher de la semelle intérieure. Il est préférable de choisir des boots rigides qui transmettent les moindres mouvements du corps à la planche. Les chaussures pour femmes diffèrent des hommes non seulement par les couleurs, mais aussi par la hauteur des chaussures. Cela est dû à l'anatomie de la jambe féminine, car le muscle gastrocnémien est plus gros chez les femmes que chez les hommes. Essayez vos boots sur la planche - les carres peuvent dépasser de quelques centimètres au maximum du snowboard. Ne lésinez pas sur les chaussures, choisissez les plus belles chaussures que vous pouvez vous permettre. Les vêtements doivent être choisis par des marques éprouvées. La veste et le pantalon doivent être dotés d'une membrane qui ne laisse pas passer le froid, mais qui libère de la vapeur d'eau. Sur la doublure du produit, des chiffres indiquent la résistance à l'eau et la perméabilité. Choisissez des vêtements de couleurs sombres, car ils se salissent rapidement et il est souvent déconseillé de laver les produits à membrane. Il faut des pantalons légers, avec des valves pour la ventilation. De nos jours, les vêtements sont fabriqués avec une protection intégrée pour les genoux et le coccyx. Sous les vêtements d'extérieur, vous devez porter des sous-vêtements thermiques pour les sports actifs. Les skateurs débutants ont besoin d'un casque. Choisissez une option pratique et de haute qualité. Munissez-vous également de gants solides. Ils doivent être grands, avec des renforts en Kevlar sur les orteils. Ceci est nécessaire pour empêcher la main de se casser. Vous pouvez également acheter des shorts spéciaux pour protéger le bas de votre corps. N'oubliez pas les lunettes confortables. Ils sont conçus pour protéger vos yeux du vent, de la neige, des rayons UV et des blessures causées par des chutes inattendues.
