Le sport est une composante importante de la vie d'une personne, en particulier d'un enfant. Et si en été le style de vie actif d'un garçon ou d'une fille est une évidence, en hiver, seuls le patinage et le ski sont disponibles.
Instructions
Étape 1
Apprendre à un enfant à skier n'est pas une tâche facile. Vous devez d'abord choisir le bon équipement de sport. Les skis pour enfants sont en bois, en plastique et combinés. Pour les débutants, ceux en plastique avec des encoches antidérapantes ou en bois sont les plus adaptés. Si vous achetez des produits en bois, vous devriez également acheter un ensemble de pommades pour eux. Les skis en bois sans pommade glissent bien quand il fait froid dehors et que la neige est friable. La neige mouillée s'y collera, interférant avec le glissement. La longueur des skis pour l'enfant doit être légèrement supérieure à sa taille. Il est préférable de choisir des montures souples ou semi-rigides pour un athlète débutant. Ils permettent de porter des chaussures d'hiver normales pour le ski afin que l'enfant ne gèle pas.
Étape 2
Si vous achetez des skis avec des fixations rigides, laissez d'abord votre tout-petit s'habituer aux chaussures de ski. De plus, les chaussures doivent être achetées 1 à 2 tailles plus grandes afin que vous puissiez porter deux paires de chaussettes en laine épaisses. Demandez à l'enfant de mettre ses chaussures à la maison d'abord et de faire le tour des pièces pour s'y habituer.
Étape 3
Dès que bébé s'habitue aux chaussures (cela ne prend pas plus de trois jours), vous pouvez l'emmener dehors et le mettre sur des skis. Laissez votre tout-petit apprendre d'abord à skier sur ses pieds. Cela l'aidera à sentir son poids. De plus, l'athlète débutant apprendra à maintenir l'équilibre. Lorsque votre enfant est à l'aise avec le ski, commencez à glisser.
Étape 4
Ne donnez pas tout de suite des bâtons de ski à un skieur débutant, vous devez d'abord apprendre à glisser sans eux. Il est préférable de le montrer visuellement, vous devez donc également chausser vos skis. Sortez avec le bébé sur une surface plane, montrez comment exactement vous devez bouger vos jambes. Si l'enfant ne comprend pas, bougez ses jambes avec vos mains. Nous devrons le faire jusqu'à ce que bébé apprenne à glisser sur des skis tout seul. Si l'enfant ne comprend toujours pas comment bouger, enlevez ses skis et mettez-les vous-même devant lui. Commencez à glisser, tandis que les jambes de bébé bougeront avec vos skis, ce qui l'aidera à comprendre la technique du mouvement.
Étape 5
Les pivots sont la partie la plus difficile, vous ne pouvez donc pas apprendre sans tomber. En maîtrisant les virages, vous apprendrez en même temps l'art du ski. Puisque l'enfant sait déjà marcher avec des skis aux pieds, laissez-le essayer de tourner en levant les jambes. Pour lui permettre de maîtriser plus facilement les virages, jouez le rattrapage en évitant les obstacles. En cours d'apprentissage, n'oubliez pas d'apprendre à votre enfant à tomber correctement - de son côté.
Étape 6
Lorsque l'enfant est confiant en ski, vous pouvez lui donner des bâtons de ski. Leur longueur doit être sous les aisselles. Montrez maintenant à votre tout-petit comment pousser avec des bâtons, comment maintenir l'équilibre et comment tourner en s'appuyant sur eux.
