Parfois, vous devez faire face au fait que le visage (surtout après le sommeil) semble enflé. Il peut prendre une grande variété de formes, des poches sous les yeux au gonflement des joues et du menton. Naturellement, pas une seule personne (surtout une femme) ne l'aimera. En plus d'un inconfort purement esthétique, des pensées dérangeantes surgissent immédiatement: et si c'était le signe d'une maladie ? En effet, quelle est la raison pour laquelle le visage devient enflé ?
Tout d'abord, cela peut être le résultat d'une fatigue élémentaire, d'un manque de sommeil. Dans ce cas, vous devez essayer de rationaliser la routine quotidienne et de réduire la charge, en portant une attention particulière à un bon sommeil dans un endroit bien ventilé.
Le gonflement du visage (surtout s'il est associé à un gonflement des extrémités) est souvent causé par une insuffisance rénale. Après tout, les reins jouent un rôle important en débarrassant le corps des substances nocives, et toute défaillance dans leur fonctionnement normal ne passe pas sans laisser de trace. Vous devez absolument consulter un médecin et passer tous les tests nécessaires. Si nécessaire, il vous prescrira le traitement nécessaire, notamment la prise de diurétiques.
De plus, ce phénomène peut se produire en raison d'un excès de sel dans le corps. Après tout, le sel retient le liquide, c'est pourquoi un œdème apparaît. Il est nécessaire d'ajuster le régime alimentaire en minimisant la consommation d'aliments et de boissons salés (par exemple, le jus de tomate). Il est également conseillé de réduire la consommation d'aliments fumés et en conserve.
L'œdème apparaît parfois en raison d'un manque de liquide entrant, lorsque le corps commence à le "stocker", pour ainsi dire. Ensuite, vous devriez augmenter la consommation d'eau (simple ou faiblement minérale), boire plus de thé ou de jus de fruits faibles. Il ne peut y avoir ici de normes moyennes obligatoires, puisque chaque organisme est strictement individuel. Mais je recommande généralement de s'en tenir à la norme quotidienne: 30 ml de liquide pour 1 kg de poids corporel. C'est-à-dire qu'il est conseillé à un adulte en bonne santé pesant 80 kg de consommer environ 2,5 litres de liquide (y compris les premiers plats) à coups. Mais en même temps, il vaut mieux ne pas boire la nuit.
Parfois, le gonflement des tissus du visage est dû à un dysfonctionnement des glandes endocrines (par exemple, la thyroïde). Par conséquent, il est conseillé de contacter un endocrinologue qualifié et de subir un examen et, si nécessaire, un traitement.
