Que nous apporte réellement le yoga ? Une réponse très intéressante est donnée à cette question. Le yoga ne nous donne absolument rien ! Le yoga en nous révèle ce qui est déjà déposé en nous. Reste à savoir ce que le yoga peut révéler exactement en nous.
L'ancien enseignement du yoga nous dit que des forces énormes sont cachées en nous-mêmes. Il s'avère que la pratique de nombreux types de yoga "ne fait que" révéler notre potentiel. Et le potentiel est vraiment énorme ! Et, de ce point de vue, nous pouvons énumérer longuement comment le yoga nous aide.
Santé physique
Le premier endroit pour commencer à énumérer la liste des avantages est la santé physique. Le hatha yoga est même appelé une panacée pour de nombreuses maladies. Le yoga peut en effet être notre médecine.
Le hatha yoga peut soulager de nombreux problèmes de santé. Le corps humain se renforce avec une pratique régulière, la faiblesse disparaît, les maladies reculent ou leur cours se déroule beaucoup plus doucement.
L'effet positif de l'exercice est évident. Mais, avec tout cela, nous nous souvenons que le yoga ne cherche jamais à remplacer la médecine. Par conséquent, si nous avons une maladie, la première personne à contacter devrait être un médecin. Il ne faut pas se tromper sur le fait que le yoga peut remplacer la médecine. Le yoga a des objectifs très différents.
Bien sûr, de nombreux cas sont connus lorsque la médecine était impuissante, alors que l'effet du yoga était très fort et sauvait une personne de sa maladie. Mais il ne devrait y avoir aucun malentendu. Le yoga vise à la connaissance de soi et la médecine guérit.
Bien sûr, le corps physique est renforcé pendant le yoga, mais seulement dans la quantité nécessaire pour que le corps n'interfère pas avec le processus de connaissance de soi. En général, d'une manière ou d'une autre, le yoga aide à améliorer la santé physique.
Santé mentale
La prochaine chose que le yoga donne est la santé mentale. La psyché est renforcée par l'impact sur le corps physique. Le processus va du grossier au subtil. Mais la psyché d'une personne moderne est souvent brisée.
Si nous nous observons, alors, en règle générale, nous pourrons voir que souvent nous nous comportons simplement de manière inappropriée. En fait, le simple fait que vous vous soyez rapproché de la compréhension de votre état est déjà un bon résultat.
Pour changer quelque chose pour le mieux, vous devez comprendre avec quoi vous devez travailler. Le rythme de vie, le stress, ainsi que les conditions environnementales conduisent à un état douloureux de notre psychisme. En faisant du yoga, nous influençons la psyché à travers le corps. Comme le dit le proverbe bien connu, "dans un corps sain, il y a un esprit sain".
Capacité intellectuelle
Que nous apporte d'autre le yoga ? En faisant du hatha yoga, aussi étrange que cela puisse paraître, nous développons nos capacités intellectuelles. Une situation intéressante aussi. Nous faisons des exercices au niveau du corps physique, et nous obtenons l'effet au niveau de l'intellect.
Dans notre compréhension, l'image d'un athlète et l'image d'un intellectuel convergent rarement chez une même personne. Soit un "jock", soit un professeur de philosophie. Dans l'esprit du public, ce sont deux choses différentes. Et le yoga n'est pas d'accord avec cela.
Dans le yoga, on pense que si une personne consacre beaucoup de temps à l'entraînement physique, tout en oubliant la nécessité de se développer intellectuellement ou, au contraire, est complètement immergée dans le développement des compétences mentales, et que le corps souffre d'une maladie due à un mode de vie sédentaire, alors il y a un biais évident.
Ce sont des écarts si douloureux par rapport au " juste milieu ", par rapport à l'harmonie, dont il faut se débarrasser. L'idéal du yoga peut être considéré comme une personne physiquement forte, qui a un intellect assez bien développé.
Il est intéressant de noter qu'une personne qui pratique le Hatha yoga cherche progressivement à renforcer ses capacités intellectuelles. Comment cela se passe n'est absolument pas évident, ce mécanisme est caché. Mais, aussi surprenant que cela puisse paraître, c'est un fait. Nous pouvons apprendre à ce sujet des sources de l'antiquité, et aussi en être témoin en observant les pratiquants de yoga modernes.
Compétences créatives
Qu'est-ce que le yoga révèle d'autre en nous ? Ici, nous pouvons parler de "développement", pour ainsi dire, de capacités créatives.
Du point de vue du yoga, tout est ici prosaïque et banal. C'est juste que quand on est "hors de forme", on manque de vitalité, on ne peut pas maintenir le travail de notre système nerveux à un niveau tel qu'il soit réceptif et, comme on dit maintenant, créatif.
Il s'agit d'un simple manque d'énergie. Lorsque nous faisons du yoga, tous nos systèmes sont en bon état et nous avons un excès de prana, la présence de vitalité libre. Et s'il y a un tel excès, alors la personne montre des impulsions créatives.
Super-pouvoirs
De plus, en énumérant tout ce que le yoga nous donne, on ne peut que dire à propos de la divulgation des super pouvoirs humains. Après tout, chaque personne a de telles capacités qu'il est même difficile d'imaginer.
De quel genre de capacités cela pourrait-il être ? Par exemple, la lecture dans les pensées ou la capacité de traiter des maux physiques par le toucher. De telles capacités se révèlent de la même manière que les créatives, c'est-à-dire avec un excès de vitalité.
En yoga, on pense que ces capacités nous sont déjà inhérentes, mais nous ne nous en rendons pas encore compte, nous ne savons pas comment les utiliser. L'homme est vraiment capable de beaucoup.
