Gagner une remise en jeu est très important dans un match de hockey, car sa mise en œuvre compétente peut conduire à une rondelle abandonnée et à une issue positive de la rencontre. Par conséquent, il est extrêmement important d'apprendre à maîtriser cette technique de hockey.
Instructions
Étape 1
Portez une attention particulière à la forme physique. Seuls les joueurs de hockey forts et rapides peuvent gagner n'importe quelle opposition sur la glace. La remise en jeu ne fait pas exception. Vous devez avoir une force physique décente pour pouvoir couvrir la rondelle et repousser l'adversaire. Entraînez-vous davantage avec une barre dans la salle de gym. Faites-le au moins 2 fois par semaine.
Étape 2
Effectuez une analyse de la façon dont l'arbitre du match lance la rondelle. Il semble à de nombreux partisans que l'arbitre lance toujours la rondelle de la même manière. Mais les entraîneurs et les joueurs savent que c'est loin d'être le cas. La tâche du quartier général est d'étudier l'arbitre qui est désigné pour chaque match d'équipe. Il est important de connaître la vitesse et le mode de transfert. Cela déterminera si les joueurs s'y adapteront ou non.
Étape 3
Il y a deux points importants à garder à l'esprit lorsque vous lancez la rondelle. Tout d'abord, lorsque vous lancez, placez votre poids corporel et concentrez la force musculaire sur le bras qui maintient le club vers le bas. Deuxièmement, dirigez le mouvement de votre bâton non pas vers la rondelle, mais vers le bâton de l'adversaire. Gardez-le aussi bas que possible. Cela contribuera à créer un fort effet de levier. N'oubliez pas que votre adversaire fera de même.
Étape 4
Couvrir la rondelle avec le crochet. De nombreux joueurs de hockey veulent frapper la rondelle dans une direction arbitraire le plus rapidement possible. Ce n'est pas tout à fait rationnel, puisque l'adversaire peut en prendre possession. Essayez d'attraper la rondelle contre la glace avec un crochet et passez-la dans votre zone. Passez-le au défenseur si vous voulez passer sur la défensive ou à l'attaquant pour saisir l'instant.
Étape 5
Dash après la remise en jeu. Ne vous attardez en aucun cas à organiser un rapprochement avec des partenaires. L'attaque doit être construite avec exactement les joueurs qui ont déjà pris une certaine position. Sinon, vous pouvez concéder un but contre votre camp.
Étape 6
Pratiquez cet élément tout en jouant à des jeux en club. Plus vous pratiquez le face-à-face dans les entraînements et les matchs, plus vite vous maîtriserez la réalisation de cette situation sur la glace.
