Crazy Drying est un projet Internet créé par Vasily Smolny il y a quatre ans. Au cours de son existence, un nombre immense de saisons se sont écoulées, auxquelles il y a déjà environ 230 000 participants.
Qu'est-ce que le « séchage » et pourquoi est-il nécessaire ?
Ce concept vient de la terminologie du culturisme.
Le séchage du corps est un concept qui, malheureusement, est souvent confondu avec la perte de poids. En fait, ce n'est pas le cas, car sécher le corps, tout en préservant les muscles, permet d'éliminer la couche de graisse inutile grâce à une alimentation équilibrée et à un entraînement.
Cette technique s'accompagne d'une discipline rigoureuse consistant à faire de l'exercice régulièrement et à choisir les bons aliments. Auparavant, de nombreux professionnels alternaient entre le séchage du corps et la prise de poids. Arnold Schwarzenegger, un bodybuilder américain, est l'un des premiers sur la liste à s'opposer à l'alternance malheureuse susmentionnée.
Les règles de base pour sécher le corps résident dans:
- créant un déficit calorique dans le corps. En d'autres termes, le nombre de calories dépensées doit dépasser la quantité consommée. Cela est dû au fait que le corps commence à utiliser la graisse accumulée dans le corps pour réguler les processus vitaux;
- la sélection correcte des aliments consommés qui peuvent augmenter les processus de génération et de libération de chaleur par le corps ou fournir une saturation, mais en même temps avoir une petite quantité de kilocalories;
- prendre des vitamines et des minéraux, car pendant les périodes de carence calorique, le corps manque activement de nutriments importants. Dans ce cas, une solution excellente et optimale au problème est précisément l'apport de multivitamines de haute qualité;
- augmenter les protéines pour prévenir la dégradation musculaire. Il convient de noter que la dose minimale de protéines est de 2 grammes pour 1 kg de poids corporel;
- le strict respect régulier du programme de formation.
Quelle est la signification du séchage frénétique ?
Le sens de ce jeu de mode de vie sain est le suivant: en seulement 30 jours, ce qui est plus que suffisant pour commencer, le participant remet son corps en forme en perdant du poids et en renforçant ses muscles grâce aux tâches physiques de l'application officielle.
Après avoir payé un forfait approprié sur le site officiel, le participant au jeu a accès à un compte personnel, où pendant cinq semaines il effectuera des tâches, dont une analyse technique détaillée, soit dit en passant, est également disponible.
La devise du projet peut, pour ainsi dire, se résumer en deux mots # commencez dès aujourd'hui. Pour devenir membre, vous devez choisir un forfait approprié et le payer. Ceci est suivi d'un programme composé d'échauffements extrêmes, parfois fous, d'une durée de 30 à 40 minutes, et d'une bonne nutrition pendant un mois.
Parcours de vie du porteur de projet - Vasily Smolny
L'histoire de la biographie de Vasily Smolny, le modèle actuel d'un mode de vie correct associé à une alimentation appropriée, devrait commencer avec sa naissance le 13 février 1986 au Tadjikistan. La jeunesse du garçon est passée à Orenbourg, puis il a vécu temporairement à Samara, puis est parti pour Saint-Pétersbourg, à l'instar de sa bien-aimée Julia.
Depuis 2002, il travaille comme DJ dans divers clubs. Après un certain temps, il a commencé à sortir sa propre musique, à tourner, à diriger un projet sur la station de radio Europe Plus.
À un moment donné, Vasily a connu un tournant lorsqu'il a décidé d'apporter des changements cardinaux dans sa vie, dans lesquels il y avait de mauvaises habitudes. Depuis lors, Smolny gère son propre blog, organisant périodiquement des marathons gratuits, aidant tout le monde à trouver un beau corps et à adhérer à un mode de vie sain, obtenant à chaque fois de meilleurs résultats.
Quel est le coût de la participation à la 24e saison du principal jeu de mode de vie sain "Crazy Drying" ?
La saison 24 de ce jeu de fitness commence le 18 mars et durera cinq semaines. Pour participer, il suffit de payer l'un des packages du participant. À l'heure actuelle, il existe cinq forfaits, à savoir:
- Forfait participants. Pour le moment, une remise de 500 roubles lui est appliquée et son coût est donc de 3000 roubles. Ce pack de démarrage est suffisant pour perdre du poids et participer au tirage de prix sympas.
- Forfait "délicat". Pour le moment, cette offre est également soumise à une remise de 500 roubles et son prix est donc de 4000 roubles. Comme dans le package précédent, après une saison d'entraînement intensif et une alimentation équilibrée, vous pouvez perdre du poids et participer au tirage de prix sympas. Le point culminant de la proposition est la fourniture d'une immunité de départ du projet. En fait, si vous ne terminez pas la tâche hebdomadaire une seule fois, terminez-la dans un délai indéterminé, ne fournissez pas de rapport, effectuez les exercices de la tâche de manière techniquement incorrecte ou affichez le résultat le plus faible parmi les participants, alors grâce au bonus ci-dessus de ce package, vous resterez dans le jeu.
- Forfait famille. Son coût est de 6 000 roubles. Cette offre est idéale pour les hommes et les femmes amoureux qui veulent tous les deux obtenir la silhouette de leurs rêves et, éventuellement, obtenir un prix sympa en participant au dessin.
- Paquet de gangs. Son coût est de 12 000 roubles. Cette offre est parfaite pour un groupe de quatre personnes qui décident de participer à un jeu de fitness, de perfectionner leur silhouette et de concourir pour des prix sympas. L'offre est pertinente en raison de la fourniture d'une économie totale de deux mille roubles.
- Forfait majeur. Son coût est de 10 000 roubles. L'offre comprend non seulement l'obtention d'une silhouette de rêve et la possibilité de gagner des prix intéressants, mais également des immunités, qui offrent une protection pour absolument toutes les tâches hebdomadaires qui menacent de quitter le projet. En fait, en payant pour ce forfait, vous pouvez vous détendre complètement sans vous soucier du timing de la mission et du rapport, une technique d'exécution incorrecte, de faibles résultats propres dans le classement, car cela ne contribuera pas à votre expulsion. La plupart du temps, selon Vasily Smolny lui-même, le package ci-dessus est acheté par des concurrents qui tentent de réussir dans le créneau de la vente de divers types de produits de fitness. Et, en effet, étant donné les immunités pour tous les vols, le participant peut simplement perdre sa motivation pour atteindre l'objectif, balancer ses jambes et ne rien faire.
Retour sur le projet "Crazy Drying"
Sur Internet, il y a des avis à la fois positifs et négatifs sur ce jeu de fitness, la rigidité du programme et les prix à gagner.
En fait, vous devez d'abord décider de la raison pour laquelle vous avez besoin de participer, s'il y a suffisamment de motivation. Vous pouvez trouver différents types d'excuses pour éviter d'accomplir les tâches fournies, mais il existe un certain système de règles sur le projet qui oblige le participant à l'exécuter de manière acceptable. Ici, peu importe que vous soyez un homme ou une femme, puisque la charge sera la même; Avez-vous un horaire de travail chargé, puisque chaque participant motivé, s'il le souhaite, peut se consacrer 30 à 40 minutes par jour; Avez-vous des jours critiques pendant le programme parce que les menstruations ne sont pas une bonne raison pour ne pas suivre le cours.
Dans cette situation, même si vous mourez de douleur et que vous vous apitoyez sur vous-même pendant le programme, vous devez continuer à vous entraîner et obtenir les résultats requis, car le gagnant recevra le prix principal, à savoir un million de roubles.
