Usain Bolt est actuellement l'homme le plus rapide de la planète. Il est dix-sept fois champion du monde et détenteur d'au moins huit records du monde qui n'ont été battus par personne. Il a obtenu son succès en grande partie grâce à son potentiel naturel.
La génétique
Sa taille est de 195 centimètres et pèse 94 kilogrammes. Rapport presque parfait, étant donné qu'il n'a pas de graisse sous-cutanée. La grande majorité des joggeurs ont un pourcentage de graisse corporelle minimal. Il n'est tout simplement pas avantageux pour quelqu'un qui court d'avoir un excès de poids, car il s'agit d'une charge supplémentaire sur les ligaments et les articulations.
Usain Bolt est un coureur de courte distance. Tout marathonien de la même taille aurait un poids maximum de 80 kg. Un sprinteur a toujours une masse musculaire plus prononcée, il y en a beaucoup plus. En effet, les coureurs de courte distance ont tendance à être dominés par des fibres musculaires rapides et explosives. À leur tour, ils se prêtent très bien à la constitution de volumes, tandis que les marathoniens sont dominés par des fibres lentes et résistantes qui poussent très mal.
Pour la croissance d'Usate, sa masse musculaire maigre avec un faible pourcentage de graisse est vraiment énorme. Il a l'air hors de la boîte, pas comme un sprinter faible en gras ordinaire. En moyenne, il est plus grand que quiconque dans sa discipline. Cela lui donne un avantage de vitesse car il a des leviers plus longs. Ses longs bras ne s'écartent pas non plus, car tous les membres sont importants dans la course, les bras remplissent une fonction d'équilibrage et d'accélération.
Son avantage réside dans ses os minces. C'est une caractéristique distinctive de la plupart des athlètes, car avec des os minces dans les jambes, l'athlète court plus vite. La situation est la même avec les marathoniens, il n'est pas rentable pour eux d'avoir des os épais dans les jambes, une résistance excessive de l'air empêchera le développement d'une plus grande vitesse.
Biographie et réalisations
Usain Bolt est né en Jamaïque. C'est un pays plutôt pauvre, dans lequel tous les adolescents voyaient le seul moyen de "faire irruption dans le peuple" - bien jouer au football. C'est-à-dire que tout le monde a commencé à jouer à ce jeu dès la petite enfance et espérait qu'un jour un club les rachèterait et qu'ils s'envoleraient pour l'Amérique. Les enfants ne voyaient aucune autre opportunité dans ce pays.
Par conséquent, Usain a joué au football de la même manière. Mais à un moment donné, il a découvert qu'il court très vite dans le contexte de ses pairs. Plus tard, ils lui ont trouvé une utilité, les gens ont réalisé que s'il était davantage entraîné, il obtiendrait des résultats formidables. Il a obtenu ses premières réalisations sans se soucier particulièrement de son orientation future, c'est-à-dire l'athlétisme. Il jouait encore au football.
Ses records les plus connus sont les 100 et 200 mètres. Bolt a couru 100 mètres en 9,57 secondes et 200 mètres en 19,19 secondes. Ce sont de courtes distances, le développement de la force et de la vitesse d'une compétence. Cet athlète s'est montré dans cette discipline en raison de l'abondance de fibres musculaires rapides et d'une croissance, contrairement à ses adversaires.
Bien qu'à bien des égards, Usain Bolt doive ses réalisations à une prédisposition génétique, mais il a réussi à sortir d'un pays pauvre et à montrer son nom au monde entier. Tout d'abord, sa persévérance et sa détermination ont joué un rôle décisif dans la vie. Tout le monde peut obtenir un résultat décent, il suffit de faire un effort !
