Sports
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les sports modernes sont une grande variété d'activités sportives, parmi lesquelles chacun peut trouver celui qui l'intéressera. En même temps, ils nécessitent parfois un équipement très inhabituel. Rollerski est un équipement de sport spécial qui ressemble à des skis, car il s'agit d'une bande étroite allongée en plastique, cependant, il est équipé de roues à rouleaux
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'endurance de force est définie comme la capacité de maintenir des niveaux de force optimaux sur une longue période de temps. Une grande attention est accordée au développement de l'endurance de la force dans l'entraînement des boxeurs, des lutteurs et des représentants des arts martiaux
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Afin de gonfler le haut du dos, il existe une série d'exercices spéciaux. 10 à 15 minutes d'entraînement quotidien suffisent pour obtenir d'excellents résultats. Dans le même temps, n'oubliez pas une alimentation appropriée et équilibrée. Nécessaire - des haltères
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le skateboard est devenu un passe-temps assez courant chez les jeunes d'aujourd'hui. La plupart des gens sont attirés par la beauté des tours passionnants exécutés par des artisans expérimentés. Derrière la légèreté extérieure et la facilité de chacun d'eux se cachent de longues séances d'entraînement
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Un mode de vie sain nous donne une attitude positive, la santé et, bien sûr, la beauté du corps. Le sport offre une grande variété de méthodes. La corde à sauter est une bonne aide pour atteindre l'objectif souhaité. Faites de la corde votre meilleure amie et elle ne vous laissera pas tomber
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Ayrton Senna da Silva est un grand pilote de Formule 1, toujours en quête d'excellence. Sa carrière a été écourtée lors du Grand Prix de São Paulo 1994. A cette époque, il était déjà triple champion du monde et visait un quatrième titre. Pour beaucoup, la Formule 1 est associée au grand coureur Ayrton Senna da Silva, qui au cours de sa carrière a réussi à devenir le champion des courses royales à trois reprises
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le nom de l'athlète américaine Bethany Hamilton a été reconnu par des personnes du monde entier, même non intéressées par le sport professionnel. Bethany a survécu à une morsure de requin et est retournée au sport professionnel. Des documentaires et des longs métrages ont été réalisés sur la vie d'une fille ininterrompue
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La lutte est considérée comme l'un des types d'arts martiaux les plus anciens. De plus, nous ne parlons pas d'un type spécifique, mais de la lutte dans son ensemble. Même dans les sources historiques anciennes, nous trouvons la confirmation de ces mots, et il est tout simplement impossible de déterminer l'âge exact d'un type national particulier de lutte, à l'exception du sambo ou du judo
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 24 août 2012 a été le jour le plus triste pour tous les passionnés de cyclisme, les arbitres et les cyclistes. Ce jour-là, le chef du Comité antidopage des États-Unis (USADA) a fait une déclaration selon laquelle le célèbre cycliste américain Lance Armstrong avait cessé d'essayer de justifier ses soupçons de dopage
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'utilisation d'un médicament appelé "propionate de testostérone" gagne de plus en plus en popularité parmi les athlètes. Aujourd'hui, c'est l'un des stéroïdes les plus recherchés en musculation. informations générales La testostérone est une hormone bien connue qui est extrêmement importante pour les hommes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Beaucoup de gens réfléchissent à la façon de renforcer votre dos et vos bras, de renforcer vos muscles et de donner à votre corps un aspect attrayant. Si vous vous fixez un objectif ferme, vous pouvez développer des muscles forts du dos et des bras à la maison
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Il est facile de se muscler avec des pompes. Cependant, cet exercice doit être fait correctement. Il existe une technique d'entraînement spéciale avec différentes charges sur les groupes musculaires. Instructions Étape 1 Commencez à faire des pompes à la charge la plus faible
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Lors de l'exécution de pompes au sol, plusieurs groupes musculaires sont impliqués - deltoïdes, triceps, pectoraux et abdominaux. De plus, les qualités d'endurance de force, d'agilité et de force se développent activement. Les pompes peuvent être rendues plus difficiles en faisant cet exercice sans jambes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La course à pied est peut-être le moyen le plus pratique et le plus facilement accessible de développer votre corps. Presque tout le monde peut faire du jogging, dans absolument toutes les conditions et dans tous les lieux. Instructions Étape 1 Pour commencer à courir, vous devez choisir une heure que vous aurez régulièrement libre au moins 5 jours par semaine
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les squats sont très utiles pour maintenir le tonus musculaire des jambes et du dos. Cependant, de nombreuses personnes antisportives ne peuvent même pas s'asseoir plusieurs fois. Le fait est que les muscles ne peuvent pas supporter de lourdes charges sans préparation préalable
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Evgeny Arkadyevich Platov est un patineur artistique soviétique et russe, le seul double champion de l'histoire du patinage artistique. Dans l'histoire du sport, il y a de nombreuses personnalités brillantes et uniques qui ont défendu et continuent de défendre l'honneur du pays et du drapeau
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les chirurgies d'augmentation mammaire esthétique ne sont pas bon marché. Et les conséquences après leur mise en œuvre peuvent être imprévisibles. Par conséquent, les femmes recherchent souvent des méthodes alternatives d'augmentation mammaire
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Perdre du poids avec un minimum de temps personnel sur le régime et l'exercice est possible. Cela a été prouvé par l'Américain Tim Ferris. Le jeune homme est devenu célèbre en écrivant un livre sur la semaine de 4 heures d'un homme d'affaires
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Il existe de nombreux mythes associés à l'utilisation de stéroïdes anabolisants. Souvent, certaines déclarations contredisent d'autres, mais cela ne dérange pas ceux qui répandent ces rumeurs. Afin de dissiper les idées fausses et de revenir à la réalité, il est utile de commencer par se rappeler que les stéroïdes sont un médicament médical
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Les fesses serrées et tonifiées ne se démoderont jamais. Un beau corps est fierté. La saison des plages approche à grands pas et vous devriez penser à l'état de votre silhouette. Une série d'exercices spéciaux pour les fesses vous y aidera. Exercice 1 Cet exercice peut être considéré comme le plus polyvalent
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 25 mai 2012, l'équipe nationale russe jouera un match amical avec l'équipe nationale uruguayenne en vue de la phase finale de l'Euro 2012. Ce match sera un match de contrôle, et l'entraîneur de l'équipe nationale Dick Advocaat devra s'assurer que tous les athlètes invités dans l'équipe méritent un billet pour le Championnat d'Europe
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Il est considéré comme le bodybuilder le plus célèbre au monde. De plus, il a réussi à rendre visite à un acteur à Hollywood et à un gouverneur du Texas. En effet, tout ce qu'Arnold Schwarzenegger touche se transforme en or. De nombreux athlètes pratiquent encore selon un plan élaboré par un jeune athlète et rêvent qu'ils pourront également atteindre des sommets tels que leur idole a réussi à atteindre
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le bowling est un jeu de sport dont l'essence est de renverser les quilles placées au bout de la piste avec une balle lancée. Le bowling a acquis son aspect moderne à la fin du 19ème siècle, et son prototype était le jeu de quilles. Instructions Étape 1 Choisissez la balle qui vous convient, car vos chances de gagner en dépendront
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le billard russe est le seul type de jeu où vous pouvez marquer à la fois « votre » et « quelqu'un d'autre ». Par rapport aux autres types de billard, il existe des opportunités supplémentaires dans le jeu. Instructions Étape 1 Prenez une queue dans vos mains, saisissez-la avec deux doigts de votre main droite :
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 26 janvier 2015, le championnat d'Europe de patinage artistique débute dans la plus belle ville de Scandinavie - Stockholm. Chaque pays a le droit de représenter trois concurrents dans toutes les catégories : simple messieurs et dames, patinage en couple et danse sur glace
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
En prévision du froid hivernal, on annonce l'ouverture de patinoires et la vente de patins. Les magasins de sport rivalisent pour offrir les meilleures options pour l'âme et le portefeuille. Cependant, avant de décider du choix des patins, vous devez obtenir des informations complètes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Rien qu'en 2012, plusieurs défilés à vélo ont eu lieu dans la capitale de la Russie. La plus importante d'entre elles, avec plus de 5 000 participants, a eu lieu le 20 mai. Des défilés de vélos sont organisés dans le cadre de l'Année du développement du cyclisme, mais leurs organisateurs promettent que de tels événements se tiendront à Moscou à l'avenir
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Certains athlètes, même avec une technique impeccable, ne parviennent en aucun cas à trouver leur chemin vers la victoire. C'est peut-être une question de psychologie. Les traits de caractère qui assurent la victoire sont élevés dès l'enfance
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le 27 janvier 2019, la bataille tant attendue de l'UFS BELLATOR a eu lieu entre l'"empereur" Fyodor Emelianenko et un nouveau combattant qui a réussi à se frayer un chemin vers l'UFS en seulement un an - Rain Bader. De nombreux téléspectateurs, principalement des Russes, attendaient un combat vraiment spectaculaire, dans lequel Fedor Emelianenko gagnerait par un puissant KO
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
En patinage artistique, il ne restait qu'un seul jeu de médailles non jouées - en patinage simple féminin. De grands espoirs reposaient sur une jeune athlète - Yulia Lipnitskaya. Il reste quelques jours avant la fin de la saison olympique
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le Championnat du monde de lancement d'avions en papier n'est en aucun cas un jouet pour les enfants du primaire. Plus de 37 000 étudiants du monde entier ont participé à ses 634 tours de qualification, et seulement 249 participants ont réussi la sélection difficile
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le pull est un exercice qui permet de bien travailler les muscles de la poitrine et du dos. Il peut être effectué à la fois avec une barre et avec des haltères. La technique d'exécution prévoit de soulever le projectile à la fois sur les bras tendus et pliés aux coudes
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La course cycliste de plusieurs jours la plus prestigieuse au monde, le Tour de France, organisé chaque année en juillet depuis 1903, a été établi comme un projet publicitaire pour le journal L'Auto. Conçu et organisé à l'origine comme un tournoi en simple
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La lutte est une lutte théâtrale qui est populaire principalement aux États-Unis. La chose la plus intéressante est que beaucoup de gens savent très bien que le vainqueur de la bataille est déterminé à l'avance, car pendant la bataille, il est difficile de se mettre d'accord et il est difficile de comprendre qui gagne qui
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Trouver des pistes cyclables dans la ville, et surtout dans une métropole comme Moscou, est une tâche difficile, qui peut être difficile pour les amateurs de vélo novices qui veulent rouler avec la brise dans les nombreux kilomètres d'embouteillages de la ville
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le développé couché est considéré comme l'une des cartes de visite de tout athlète, il est inclus dans le programme des compétitions de dynamophilie et en Europe, il existe même des compétitions de développé couché distinctes. Habituellement, les débutants n'ont aucun problème à augmenter le poids de la barre dans le développé couché
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Parmi les nombreux sports visant à améliorer la silhouette et la santé, un autre digne représentant est récemment apparu - le CrossFit. Le système CrossFit est apparu en 2001 aux USA. Son auteur est G. Glassman, qui a passé un quart de siècle à développer un programme de formation
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
La course d'orientation est un sport vraiment utile, passionnant et polyvalent pour les personnes de tous âges. La course d'orientation consiste à parcourir une certaine distance et à trouver des points de contrôle à l'aide d'une carte et d'une boussole
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
Le Jiu-jitsu (traduit du japonais « l'art de la douceur ») est un terme général pour les arts martiaux qui utilisent des frappes, des saisies, des pauses, des prises douloureuses et des lancers pour vaincre un adversaire. Les samouraïs japonais ont étudié cette direction comme une méthode pour affronter un ennemi armé et protégé par une armure
Dernière modifié: 2025-01-24 17:01
L'équipe nationale russe de tir a franchement échoué aux Jeux Olympiques de Londres, ne remportant qu'une seule médaille de bronze. Dans le même temps, selon les experts, l'équipe dans sa composition actuelle est loin d'être la pire, sinon la meilleure de toutes ces dernières années