Style sportif 2024, Novembre

Les patins sont un type d'équipement de sports d'hiver assez simple qui nécessite un entretien minimal. Il suffit de les sécher, d'éviter la corrosion des lames et de les affûter. L'affûtage des patins n'est pas la procédure la plus simple. De nombreux débutants supposent qu'il suffit de prendre une meuleuse ordinaire ou un bloc et d'affûter le patin comme un couteau ordinaire

Tout propriétaire de patin qui veut apprendre à patiner facilement et magnifiquement doit constamment veiller à ce que les patins soient bien affûtés. De plus, peu importe que vous jouiez au hockey, que vous fassiez du patinage artistique à titre professionnel ou que vous aimiez simplement le patinage amateur ordinaire

Il est très important de choisir les bonnes chaussures de ski, skier sur les meilleurs skis et les plus modernes n'apportera pas d'avantages et de plaisir si les chaussures de ski ne sont pas choisies correctement. La structure sophistiquée des modèles de chaussures modernes offre un confort dans différentes conditions météorologiques, protégeant du froid et de l'humidité, répartissant correctement la charge sur les jambes, assurant la sécurité et permettant aux débutants de ma

Un voyage au ski peut être assez désagréable si vous devez traîner de grosses boules de neige sur vos skis. Cela signifie que vous avez choisi la mauvaise pommade. Ce n'est pas non plus très bien si les skis ne vous obéissent pas et s'efforcent d'aller à la fois en avant et en arrière

Vous devez d'abord savoir quel support est confortable pour vous. Et il y en a deux : « goofy » et « regular ». Cela déterminera avec quel pied vous roulez vers l'avant. Le moyen le plus simple de reconnaître votre position est de courir et de rouler sur de la glace ou des sols glissants

Le mot hula hoop vient du nom de la danse hawaïenne "hula" (basée sur la danse - balancement rythmique des hanches) et du mot anglais "hoop" - un cerceau. Les exercices au cerceau sont populaires non seulement en gymnastique, mais aussi dans la vie de tous les jours

Il arrive souvent que vous ayez besoin de mesurer la puissance du coup d'un athlète à l'entraînement pour établir une sorte de record ou simplement pour faire un rapport à l'entraîneur. Il existe trois méthodes pour déterminer cette valeur. Il est nécessaire - Cible

Quiconque a décidé de s'engager sérieusement dans le hockey doit le savoir : ce sport est non seulement l'un des plus coûteux, mais aussi l'un des plus traumatisants de ceux qui existent. Afin de minimiser les risques de blessures, il est nécessaire de choisir le bon uniforme et l'équipement de hockey

La marque de ski allemande "Fischer" est universelle pour tous les types de conditions météorologiques et d'athlètes. Peu importe l'expérience d'un skieur, il peut choisir le bon équipement sous cette marque. Alors, que faut-il considérer dans cette affaire?

Pour comprendre comment bien rider un snowboard, vous devez d'abord le voir et le mesurer correctement. Découvrez sa longueur totale, la distance entre les points de contact et la distance entre le centre et les encastrements (trous pour fixations)

Le temps des coureurs attachés à des bottes de feutre, fièrement appelés patins, est révolu depuis longtemps. Les nouvelles technologies sont activement utilisées dans tous les sports. Non seulement les compétences des athlètes sont améliorées, mais aussi leur équipement

Le tir sportif gagne en popularité. La disponibilité facile et le coût raisonnable des armes à air comprimé permettent à un grand nombre de personnes d'acheter des armes à feu. La plupart des tireurs qui n'utilisent pas de stand de tir professionnel tirent sur des cibles improvisées - canettes, bouteilles

Quiconque a pratiqué au moins un peu tel ou tel sport actif sait qu'il est nécessaire de prendre soin de ses articulations. La plupart du temps, les blessures au genou affectent ceux qui s'entraînent sur des surfaces dures. Instructions Étape 1 Focus sur le confort des genouillères et la fiabilité de la fixation

Tout le monde rêve de bras forts et toniques. La paresse, le manque de temps libre, ou d'autres excuses empêchent beaucoup de faire du sport. Mais si vous vous fixez comme objectif d'atteindre une bonne forme physique, vous n'êtes pas obligé d'acheter une carte dans un club de fitness

L'industrie moderne produit des skis confortables et légers, ainsi que des supports métalliques fiables pour eux. Mais dans certains cas, les jambes du skieur sont reliées aux skis par des sangles souples. L'avantage d'une telle attache est qu'elle est polyvalente et ne nécessite pas de chaussures spéciales

Le ski est un grand loisir et un sport passionnant, ce qui est impossible sans des dispositifs spéciaux - des bâtons de ski, les skis eux-mêmes et, bien sûr, les fixations avec lesquelles les skis sont attachés à vos chaussures. Il existe trois principaux types de fixations de ski adaptées à différents types de ski, et bien que les fixations souples ne soient pratiquement pas utilisées par les skieurs, les fixations rigides et semi-rigides sont utilisées partout, et chaque skie

Un tapis roulant est généralement appelé équipement cardio. Lorsqu'elle est utilisée correctement, la piste peut améliorer l'état du système cardiovasculaire, augmenter l'endurance du corps dans son ensemble. De plus, faire de l'exercice sur un tapis roulant est un excellent moyen de perdre du poids, car les avantages de la course à pied sont très importants

Le cerceau de gymnastique, ou hula-hoop, connu de tous, est un moyen efficace pour gagner une taille de guêpe. Cependant, à l'aide de la torsion du cerceau, vous pouvez non seulement corriger une zone du corps, mais également perdre du poids en général

Lors d'un voyage de ski, les gens gèlent non seulement à cause du froid et du vent, mais aussi parce qu'ils ont des vêtements mouillés de l'intérieur, à cause de la transpiration lorsqu'ils se déplacent. L'eau est un excellent conducteur de chaleur, par conséquent, lorsque les vêtements sont mouillés, votre corps n'a pas le temps de générer suffisamment de chaleur

Pour rendre le patinage agréable, il y a quelques règles à suivre. Une condition préalable est que les patins ne doivent pas pendre, la jambe doit être fixée. Et ici, l'une des conditions est la méthode de laçage du patin correctement choisie

La longueur des bâtons de ski est d'une importance primordiale pour un ski correct et sûr, donc lors du choix des bâtons, vous devez faire attention à leur longueur et à leur résistance. Il est important de se rappeler que les bâtons pour un skieur sont des consommables, vous ne devez donc pas choisir les modèles les plus chers, tout comme vous ne devez pas prêter une attention excessive au matériau et à la construction des bâtons

Les roues à rouleaux s'usent au fur et à mesure que vous roulez. Cela affecte négativement à la fois le comportement des patins et la durabilité des rouleaux. En plus de remplacer les roues usées, une à deux fois par saison, il est également nécessaire de démonter complètement les roulements, de les nettoyer et de les lubrifier

Les principaux critères de choix des vêtements pour les sports d'hiver extrêmes, dont le snowboard, sont le confort, la chaleur et la fonctionnalité. Ceci est réalisé grâce à l'utilisation de technologies de pointe et de matériaux modernes, ainsi qu'à l'effet de vêtements multicouches, qui vous permettent de rester au sec et au chaud par tous les temps et en cas de surcharge

Le maillot de leader rouge et jaune est remis en biathlon, ski de fond, cyclisme aux athlètes leaders de certains types de courses ou de courses par étapes. Souvent, le propriétaire du maillot jaune finit par être le vainqueur de la saison. Dans certains sports en simple dans lesquels les compétitions se déroulent en plusieurs étapes, des athlètes sélectionnés apparaissent au départ en maillot jaune et rouge

La première visite au gymnase est une affaire responsable, dans laquelle non seulement le choix d'une institution sportive est important, mais aussi avec quoi et avec quoi il faudra s'y engager. Par conséquent, il vaut la peine de déterminer correctement ce qui est nécessaire pour le gymnase

La façon dont vous choisissez et installez correctement un support de snowboard dépend non seulement de son confort et de sa facilité d'utilisation, mais aussi de votre santé. Le support fixe solidement le pied dans la chaussure, l'empêche de se déplacer ou de glisser, et le protège de la déformation lors des chutes

Il ne suffit pas de s'entraîner dur et dur pour apprendre à skier, même si c'est sans aucun doute une composante essentielle du succès. Cependant, il ne faut pas moins faire attention au choix de l'équipement, des vêtements de sport confortables aux bâtons solides et appropriés

Si votre enfant souhaite s'inscrire dans la section football, ne le limitez pas. Premièrement, le football est extrêmement bénéfique pour la santé physique, et deuxièmement, l'équipement d'un joueur de football ne nécessite pas de dépenses particulières

Le skate n'est pas une tâche facile. Cela demande une bonne forme physique, de la patience et de l'endurance. De nombreux éléments ne commencent à fonctionner qu'après 1000 répétitions. Cependant, ceux qui souhaitent maîtriser l'art du skateboard doivent savoir que l'apprentissage ne doit pas commencer par des sauts difficiles, mais par la pratique des techniques de freinage

Les garnitures de hockey sont une partie importante de l'équipement de hockey, et leur choix compétent n'est pas moins important en termes de protection requise et de dépenses rationnelles pour celles-ci. Par conséquent, il est très important de choisir les bons protège-tibias de hockey

Vous vous entraînez depuis longtemps pour faire un excellent papillon haut. Imaginez juste combien de regards vous attirerez certainement lorsque vous ajouterez un effet de lumière à votre tour. Il est nécessaire Patins; Bande lumineuse à LED

Pour réussir à vous entraîner et à surmonter le chemin à travers les rochers, vous avez besoin de chaussures spéciales. Lors du choix des chaussures d'escalade, il est important d'avoir une compréhension de base des matériaux et des caractéristiques de conception de ces chaussures

L'arc flèche en bois est une arme ancienne et multinationale. Les chasseurs utilisent encore des modifications modernes d'arcs. Des modèles réalisés selon des technologies anciennes sont utilisés pour restituer des événements historiques. Les hommes adultes respectables ne sont pas opposés à courir à travers les champs et les forêts avec une passion enfantine sincère, se souvenant d'un arc d'une branche, avec lequel ils ont joué il y a longtemps

Les baskets ne sont pas seulement un type de chaussures très populaire dans le monde entier, mais aussi, selon les experts, le plus vendu. Les personnes qui aiment le sport ont généralement plusieurs paires pour différents types de charges, mais même celles qui sont loin d'un mode de vie sain apprécient le confort et la commodité des baskets

La rapière est un parent éloigné de l'épée. Mais si le but principal de l'épée est d'infliger des coups de couteau et, beaucoup moins souvent, des coups de couteau, alors la rapière est une grosse aiguille, qui est utilisée pour donner des coups de couteau exceptionnellement rapides

Le cerceau est un outil très pratique pour faire face à l'excès de poids. Il permet de concentrer les efforts sur une partie du corps et de réguler la charge. De plus, il ne prend pas beaucoup de place à la maison. Propriétés utiles du cerceau L'exercice avec un cerceau vous aide à combattre l'excès de poids sans inconfort

Vous voulez avoir une belle silhouette. Vous n'avez pas besoin d'aller directement à la salle de gym pour cela. Vous pouvez aborder votre physique à la maison. L'exercice le plus populaire et le plus abordable pour améliorer votre corps est la traction sur la barre ou la barre horizontale

Le tout premier masque de hockey sur glace pour protéger le visage d'un gardien de but a été développé par la gardienne de but de l'équipe féminine de hockey sur glace de l'Université Queen's à Kingston en 1927. Cependant, ce qui était pardonné aux femmes était considéré comme une faiblesse pour les hommes

Les snowboarders sont des gens joyeux et positifs, donc tout leur équipement est coloré et fait de couleurs vives. Il est difficile d'opter pour une couleur et un ornement, voyant un nouveau motif ou une teinte "savoureuse", un snowboarder enthousiaste veut les voir sur sa planche

Skate Park est une zone spéciale avec des trampolines installés avec un rayon pour les personnes qui aiment et pratiquent les sports extrêmes. À l'aide de tremplins, ils effectuent diverses figures dans les airs. Chacun peut faire sa propre pratique du skate, il suffit juste d'une envie et d'une surface suffisante du site