Le cyclisme d'hiver est devenu de plus en plus populaire ces derniers temps. Cela est en partie dû aux hivers peu enneigés et au développement de meilleures conceptions de vélos. La plupart des amateurs de plein air qui privilégiaient le ski sont maintenant passés au vélo et apprécient davantage le ski d'hiver. La clé d'une randonnée réussie est le bon équipement de vélo et l'équipement approprié pour le cycliste.
Il est nécessaire
- - Pneus de vélo cloutés;
- - huile d'hiver pour amortisseurs;
- - lubrifiant liquide;
- - du shampoing pour voiture;
- - sous-vêtements en polyester;
- - casque;
- - chaussures de cyclisme;
- - des couvre-chaussures de ski.
Instructions
Étape 1
Les spécificités du cyclisme hivernal sont évidentes: congères, givre, vent, chutes de neige, routes saupoudrées de sel. Il est important de garder tout cela à l'esprit lors de l'équipement et de l'entretien de votre vélo après une sortie. Pour la conduite hivernale, vos deux-roues peuvent être équipés de pneus cloutés ou réguliers à bande de roulement profonde. Cela dépend du terrain, du style de conduite et de vos propres préférences.
Étape 2
Étendez l'aile aussi loin que possible pour couvrir le BB. Lubrifiez soigneusement tous les mécanismes. Utilisez un lubrifiant liquide pour lubrifier les câbles et chaînes de dérailleur afin d'améliorer leur fonctionnalité par temps froid. Remplacez l'huile par de l'huile d'hiver dans les amortisseurs à huile, pompez de l'air dans les pneumatiques.
Étape 3
N'oubliez pas de ne pas laver votre vélo juste avant de rouler. L'eau, pénétrant à l'intérieur des mécanismes, va geler et les désactiver. Enlevez la neige de votre vélo après avoir roulé. Si vous avez marché dans les bois, essuyez-le simplement avec un chiffon sec. Après avoir conduit en ville, lavez votre vélo avec du shampoing automobile. Lubrifiez ensuite toutes les pièces pour que la graisse chasse toute l'eau.
Étape 4
Habillez-vous pour votre promenade hivernale en couches. Les sous-vêtements doivent être en polypropylène ou en polyester. Il laissera passer l'humidité tout en restant sec. Il n'est pas souhaitable de porter des sous-vêtements en coton, car ils absorbent l'humidité et peuvent provoquer une hypothermie du corps.
Étape 5
La couche suivante est constituée d'un pantalon et d'un sweat-shirt en Polartec ou en polaire, qui retiennent parfaitement la chaleur et évacuent l'humidité. Haut avec coupe-vent légèrement rembourré et pantalon respirant. Mettez des gants sur vos mains et des mitaines sur le dessus pour que vos doigts gèlent moins.
Étape 6
Il est préférable de porter des chaussures de cyclisme sur une chaussette en demi-laine et sur une chaussure de cyclisme - une chaussette en laine en poils de chien ou de chèvre et des couvre-bottes de ski. Pour se protéger du froid de la tête et du visage, un masque cagoule avec des lunettes de ski et un casque conviennent.
